请问哪些是造热食品,哪些是温和食品,哪些是清凉食品我今年18岁但是我有了白头发美国KirklandDailyMultiVitamin综合维1岁左右的孩子能离开妈妈,跟着奶奶生活吗我好吃想减肥但是控制不了食欲老吃减了又胖尤其是腿部我从小到大一直都没有正常起过床的,按照自己的生物钟能睡到中午12晚上睡不着,怎么办啊?指甲上面有不平的现象一道一道的,缺什么营养晚上睡不着,怎么办啊?什么是大三阳,小三阳